Stressbewältigung für Mamas
während der Eingewöhnung
Kursinhalte
Strategien und Tools zur Emotionsregulation während der Eingewöhnung wie Progressive Muskelentspannung und Tapping
Achtsamkeitstagebuch
Tipps zur Integration von Selbstfürsorge in den Alltag
Selbstfürsorge und Notfallplan
Sag GOODBYE zu Chaos im Kopf und HALLO Klarheit!
Verkaufsseite thrivecart einfügen